为了咽炎能够痊愈。无辣不欢要改改了
辣椒是生活中重要的一味调味品吗，很多人喜欢吃辣，甚至是“无辣不欢”，一边被辣的满头大汗“嘶嘶”吐气，一边又停不下筷子。但是，得了咽炎的患者朋友，还是不要吃辣椒的好。
咽炎不能吃辣椒
辣椒属于刺激性的食物，容易刺激咽喉，导致咽喉干痒，咽喉水肿，加重慢性咽炎引起的不适症状，不利于恢复。
预防咽炎
1、养成良好的卫生习惯和饮食习惯。比如到了早上起床时,喝一口加盐的温开水,既可以补充身体所需的水分又能起到消炎的作用,对于咽喉不适的人来说,可以缓解不适。当然也要注意饭前饭后漱口的习惯,随时保持口腔内清洁和卫生。平时屋子房间内要保持空气湿润,必要时在冬季可以利用加湿器。做好日常生活中的防护措施。
2、食用新鲜及水分滋润的蔬菜水果。少吃桂圆、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物,尽量多选择苹果、梨子、荸荠、甘蔗等富含新鲜果肉和水分的水果,如果觉得麻烦,也可以用榨汁机将几种水果混合后榨成汁饮用。
3、少吃辣,多喝去火茶。尽量远离烧烤和麻辣烫等烘烤和麻辣类食品。没事时在家泡一泡去火类茶如金银花加干草,市场上有售卖。或者炖汤时放一些滋阴的枸杞。当然还有一个最有效的办法,就是自制冰糖雪梨啦!据说治疗咽喉肿痛效果奇佳。有咽喉炎者可以尝试尝试喔。
4、不要大声呐喊或讲话。咽喉炎患者尽量多休息,安静的状态下才好。并注意加强锻炼,也能增强自身的抵抗力。如果工作需要必须得讲话时也应该尽量避免大声。工作空余含一口润嗓子喉片或薄荷片,随时保持口气清新。
5、及时治疗其他疾病。有时候换感冒或者其他口腔疾病者,如不及时进行治疗,可能会引起附带的咽喉不适,进而转化为慢性咽喉炎、咽喉疼痛。甚至还会引起头痛。所以小病时间长了不要拖,及时到门诊或者医院进行康复治疗。