墨鱼全身都是宝，补肾效果更是好
肾虚是很多人难以启齿的一件事，可又是生活中很常见的一种现象，可是自己又没有好的补肾方，如果你现在正因为肾虚而闷闷不乐，不妨试试食补吧，墨鱼就是个不错的选择。
墨鱼的补肾作用：
1、自古以来，墨鱼的营养价值都被人们广为流传。墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、祛淤止痛的的作用，对于男性的肾虚遗精有很好的疗效。
2、墨鱼蛋性味咸，具有补肾的作用，用于肾虚所致的遗精、滑精等肾虚疾病。
3、墨鱼是一种美味海鲜，营养价值十分丰富，每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，钙14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，维生素B20.06毫克，尼克酸1毫克。这些物质有抗癌、抗衰老等作用。
墨鱼的食用价值：
乌贼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口， 具有较高的营养价值，而且富有药用价值。乌贼壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。乌贼的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。