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提醒:慢性咽炎患者日常生活六大注意事项

  秋季又到了,这也是慢性咽炎高发季节,引起慢性咽炎的原因有很多,其中一些是由急性咽炎引致,慢性咽炎患者的工作和生活带来诸多影响.慢性咽炎需要综合治理,那应该注意些什么呢?

1、按时休息,多喝水

  1、按时休息,多喝水

  按时休息对人体各方面都有好处,咽喉炎会导致口干,喉咙有痰,平时要多点喝水缓解口干还有利痰的作用。

  2、不要吃过于热气,上火的东西

  咽喉炎会让喉咙变得过分的娇弱,受不了上火的东西,特别是烧烤类,这些东西会加重咽喉炎的病情。

  3、口味要清淡,不要太过于油腻

  咽喉炎中我们在饮食方面口味要偏淡一点,不要吃过多的调味料,也不要叫过于油腻的饭菜。

  4、多点运动,按摩喉部

  平时有时间多点运动,让身体处于健康的状态,如会按摩的可以按摩喉部,缓解喉咙的不适。

  5、多呼吸新鲜空气

  患有咽喉炎者,不能长时间处于烟气场合,也不能呆在过多灰尘的地方,不利于咽喉的痊愈,要多点呼吸新鲜空气。

  6、保持心情愉快

  患有咽喉炎者,不能长时间处于紧张焦虑的情绪状态,保持心境平和、心情愉快,有利于促进疾病的治疗和康复。

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